Upravo ono što vam je ujutro potrebno da vam podigne energiju, ali i umiri probavni sustav.

sok od naranče

SOK OD NARANČE

4 naranče, prepolovljene

Priprema:

  • Iscjedite naranče. Ulijte sok u blender ili u multipraktik, obradite ga dok ne dobijete glatku tekućinu.
  • Ako imate sokovnik, “posao” je lakši.
  • Poslužite odmah, svježe i mirisno.

Sok od naranče je bogat vitaminom C, podiže imunosni sustav i pomaže u borbi protiv infekcija. Ako ste uspjeli zaobići ovu gripu koja je trenutno aktualna, onda se dodatno opskrbite potrebnim vitaminima kako biste ostali zdravi.

Koji je vaš omiljeni napitak od svježeg voća i povrća, i koju kombinaciju najčešće pripremate?

Uz užurbanost i svakodnevne stresne pokušaje da svoj posao, druženja, tjelesne aktivnosti, bavljenje djecom ili što već uklopimo u svoj raspored, imamo vrlo malo vremena za razmišljanje o gorivu koje koristimo za održavanje tih aktivnosti. jedemo voće i povrće, i svi pazimo na prehranu. No, ako dodamo i svježe cijeđene sokove, koje možemo naručiti u skoro svakom caffe baru, dobivamo mnogo više.